Potong-potong jejari ketam dan campur saja dengan sayur.
Kalau ada kobis, kucai, bokoli pun sedap juga masuk sekali.
Gaulkan saja dengan tepung, tambahkan serbuk perasa.
Goreng makan panas-panas tak sedar licin hehehe
Mak suka makan bubur jagung macam dengan sagu banyak-banyak.
Abah pula suka makan dengan roti putih gardenia dicarik-carik campak masuk dalam mangkuk tu.
Bong pula tak suka makan bubur atau kuih yang manis-manis.
Kakak dia pula suka makan bubur jagung ditambah biskut atau roti petak.
Menambah 2-3 mangkuk makan macam tu, kena azan di telinga baru berhenti hehehe
Ini semua disebabkan Bong sedang dalam usaha mengawal pengambilan kalori dan gula.
Sebolehnya semua Bong minta Kakak dia ni tolong buat sendiri 'home made'.
Bong teringin nak makan nugget / jejari kentang tapi taknak beli yang dah siap frozen tu.
Jadi gigihkan seorang Kakak dia rebuskan kentang dan isi ayam dan bahan-bahan lain.
Siang tak sempat nak buatlah sebab sibuk kerja.
Balik dari kerja barulah sempat bersilat di dapur sementara selesaikan urusan hal lain.
Buat ni waktu malam tenang sikit sebab cuaca kurang panas berbanding siang.
Menggentel lah si Kakak tolong siapkan stock chicken potato nugget si Bong ni hehehe
Ini semua permintaan Bong & Abang pada Bong (Sofian = Ayah Adik Kakak)
Diorang ni bila dapat berkumpul, segala macam menu dimintaknya.
Tapi Kakak ok je asalkan bila dah buat tu makan kasi licinnnnn hehehe
Selalunya Korean Chicken kan? Ini kenapa pulak Japanese Korean Chicken?
Sebenarnya ada nak tambah Omurai (Telur Dadar Cair) tapi Bong taknak.
Jadi tak nampaklah Japanese kat situ kehkehkehkeh
Aku bersesak di dapur saja memandangkan adik beradik balik berkumpul hehe.
Ayah si Adik Kakak peminat daging itik.
Dibelinya itik 2 ekor dan request minta buat salai masak lemak cili api.
Kami yang lain kurang pandai makan daging itik.
Kalau telur itik pandailah makan hehehe
********************************************************
Macam biasa masih lagi teruskan tugasan menyediakan bekal untuk Bong setiap hari.
Bong masih lagi kekalkan momentum untuk menjaga kalori pengambilan makanan.
Menu Bekal Bong setiap hari wajib ada dada ayam, sayur dan buah-buahan.
Bong lebih suka menu wrap atau sandwich sebab lebih mudah cepat untuk makan.
Maklumlah tempat kerja memang mengejar waktu dan terhad waktu rehatnya.
Tak boleh nak berleha-leha waktu rehat.
Ayah si adik kakak request nak makan nasi tomato.
Memang seronok sangat bila ada yang minta menu jenis macam ni.
Semua lengkap dalam satu hidangan.
Senang kerja tak perlu bersilat lama di dapur tu hehehe
.png)
