Pelangi
indah sudah muncul selama beberapa hari lepas.. Sekarang datang ujian kesihatan
yakni demam selsema + batuk.. Nak angkat muka pon rasa tak larat.. Hingus pulak
rasa meleleh-leleh je adehh takpe bersabarlah wahai manusia.. Sakit tu kan
kifarah dosa-dosa :’)
Aku
ni pulak memang jenis yang agak susah makan ubat-ubatan sejak dari kecik dulu
lagi dah.. So bila demam-demam camni mula la lagi semua benda tak kena..
Yelah bila tak makan ubat, camne nak kebah (sihat) ye dak ?
Sebenarnya
banyak je alternatif lain untuk pulihkan demam, badan panas dan selesema selain
menggunakan kaedah perubatan seperti makan ubat-ubatan tu semua.
Simptom
demam juga berkait rapat dengan selesema dan tanda awalnya adalah macam hidung
berair dan tersumbat ataupun sakit tekak.
Kalau
ikutkan petua orang dedulu, ada beberapa jenis bahan yang mampu membantu untuk
memulihkan demam, badan panas dan selesema contohnye :
Halia
Boleh bantu menghilangkan rasa sejuk dalaman badan ketika demam caranya adalah
menambah halia dan limau untuk air panas dan minum dua kali sehari.
Ikan
Selain
kaya dengan protein, ikan seperti tuna, salmon, ikan kembung juga amat kaya
dengan Omega-3 asid lemak, sebatian yang membantu dalam mengurangkan keradangan
di dalam badan.Kita
akan lebih terdedah kepada selesema jika mempunyai keradangan kronik.
Sayuran
Hijau
Tidak
dinafikan sayuran hijau sangat baik untuk kesihatan dan mempunyai kandungan
nutrien yang tinggi dengan makan sayuran hijau ia akan membantu melawan sejuk
dan selesema.
Bawang
Putih
Sebagai
antibiotik semulajadi, bawang putih membantu dalam melawan jangkitan. Selain
itu, ia mempunyai beberapa ciri-ciri anti-virus dan juga menghasilkan
antioksidan malah lebih baik kalau di makan mentah. DIULANGI : MAKAN MENTAH ok =P
Kunyit
Boleh
membantu dalam merawat jangkitan virus dan bakteria. Kunyit membuktikan ia
benar-benar membantu jika menambah
kunyit ke dalam makanan yang dimakan ataupun menambah kunyit untuk susu panas
dan diminum ketika mengalami selesema.
Madu
Boleh
membantu dan melawan jangkitan bakteria. Malah, madu bermanfaat jika mengalami
sakit tekak.
Air
Beras
Selain
itu, untuk menghilangkan selesema adalah dengan cara ambil secawan air didihan
beras dan minum ketika suam.
sumber : LINK
Ok lah nak kena try gak la petua ni.