Jangan Buat Sesuka Hati
anamizu
26 January
16 Comments
1. Baru faham, rupanya penuaan bermula di kaki, kemudian baru secara beransur-ansur naik ke bahagian atas. Menjaga kaki dengan berjalan kaki sudah memadai. Otot kaki yang kuat adalah faktor penting untuk membolehkan kita terus sihat. 2. Jika kita tidak menggerakkan kaki selama 14 hari sahaja, otot kaki akan...