Ooo Baru Tahu #1 | Cara Merawat Demam Selsema Tanpa Ubat-Ubatan

Pelangi indah sudah muncul selama beberapa hari lepas.. Sekarang datang ujian kesihatan yakni demam selsema + batuk.. Nak angkat muka pon rasa tak larat.. Hingus pulak rasa meleleh-leleh je adehh takpe bersabarlah wahai manusia.. Sakit tu kan kifarah dosa-dosa :’)

Aku ni pulak memang jenis yang agak susah makan ubat-ubatan sejak dari kecik dulu lagi dah.. So bila demam-demam camni mula la lagi semua benda tak kena.. Yelah bila tak makan ubat, camne nak kebah (sihat) ye dak ?

Sebenarnya banyak je alternatif lain untuk pulihkan demam, badan panas dan selesema selain menggunakan kaedah perubatan seperti makan ubat-ubatan tu semua.

Simptom demam juga berkait rapat dengan selesema dan tanda awalnya adalah macam hidung berair dan tersumbat ataupun sakit tekak.

Kalau ikutkan petua orang dedulu, ada beberapa jenis bahan yang mampu membantu untuk memulihkan demam, badan panas dan selesema contohnye :

Halia

Boleh bantu menghilangkan rasa sejuk dalaman badan ketika demam caranya adalah menambah halia dan limau untuk air panas dan minum dua kali sehari.

Ikan

Selain kaya dengan protein, ikan seperti tuna, salmon, ikan kembung juga amat kaya dengan Omega-3 asid lemak, sebatian yang membantu dalam mengurangkan keradangan di dalam badan.Kita akan lebih terdedah kepada selesema jika mempunyai keradangan kronik.

Sayuran Hijau

Tidak dinafikan sayuran hijau sangat baik untuk kesihatan dan mempunyai kandungan nutrien yang tinggi dengan makan sayuran hijau ia akan membantu melawan sejuk dan selesema.

Bawang Putih

Sebagai antibiotik semulajadi, bawang putih membantu dalam melawan jangkitan. Selain itu, ia mempunyai beberapa ciri-ciri anti-virus dan juga menghasilkan antioksidan malah lebih baik kalau di makan mentah. DIULANGI : MAKAN MENTAH ok =P

Kunyit

Boleh membantu dalam merawat jangkitan virus dan bakteria. Kunyit membuktikan ia benar-benar membantu jika  menambah kunyit ke dalam makanan yang dimakan ataupun menambah kunyit untuk susu panas dan diminum ketika mengalami selesema.

Madu

Boleh membantu dan melawan jangkitan bakteria. Malah, madu bermanfaat jika mengalami sakit tekak.

Air Beras

Selain itu, untuk menghilangkan selesema adalah dengan cara ambil secawan air didihan beras dan minum ketika suam.

sumber : LINK

Ok lah nak kena try gak la petua ni. 

Takleh tahan dah hidung rasa macam 
badut sarkas dah ni huwawawa